בית הספר ליוגה
בית הספר ליוגה “איגיאליס” נוצר מתוך שילוב של אהבה לתרגול היוגה ומשנות ניסיון בעולם היוגה.
ממוקם באי הקסום אמורגוס ביוון, בית הספר ליוגה “איגיאליס” מזמין את כל חובבי היוגה לחקור את מסע היוגה שלהם, בין אם כמורי יוגה מקווים או כתלמידים של הפילוסופיה והתרגול.
החל משנת 2020, אנו מפעילים הכשרות למורי יוגה במשך כל השנה, עם משתתפים מרחבי העולם.
משימת בית הספר היא לספק לך את ההשכלה, הידע והכישורים הטובים ביותר כדי להבין, לתרגל וללמד יוגה בביטחון, בכוונה טובה ובאותנטיות.
יוצרת הקורס והמדריכה הראשית - מרים אינדריס
מרים אינדריס היא מורה ביוגה מוסמכת בינלאומית E-RYT 500 & Ε-CYT 500, YACEP. הידועה בסגנון הוראה ייחודי ואינטואיטיבי עם מוקד עמוק על פילוסופיה של היוגה.
מרים היא יוזמת האימונים והמורה הראשית בבית ספר היוגה של אגיאליס באי אמורגוס, יוון, המובילה אימוני מורים ביוגה למדריכים ליוגה לאורך כל השנה.
בניסיון רב בהוראת אסנות ומדיטציה וכן אימונים למורים ליוגה, היא מקדשת את עצמה למשימתה ולשירותה לשיתוף הפעולה שלה בפילוסופיה של היוגה דרך הוראתה. היא גם סופרת מפורסמת ומאמריה פורסמו בכתבי עת בינלאומיים בטופ כגון Yoga Journal, Yoga magazine, Mantra Wellness, Om Yoga Magazine והופיעו גם על עטי הכריכה של Om Yoga Magazine. מתעניינת בתחום הבריאות ההוליסטית, מרים למדה והתמקדה כמיילדת איורבדה, האח הסודי של מדע היוגה. היא גם מדריכת פילאטיס וחובבת כושר.
לחצו על הקורס כדי לחקור
/ 12 NIGHTS
/ 10 NIGHTS
/ 25 NIGHTS
/ 26 NIGHTS
אנו מזמינים אתכם להעמיק את התרגול שלכם ולהרחיב את המסע שלכם למקומות חדשים.
בואו לחוות את השלווה והרוגע של אחד מיעדי היוגה המובילים ביותר בעולם – האי אמורגוס, פנינה נסתרת באיים הבתווליים של יוון.
בעזרת צוות מורים מקצועי ובינלאומי נלמד את הבסיס של עולם היוגה האטה ויניאסה נעמיק ונחקור את המנחים והאנטומיה בכל אחת מן התנוחות .
זו ההזדמנות שלך לאתגר את עצמך, להאמין בעצמך ולהעמיק את הידע והפילוסופיה עליה מתבססת השיטה, לקחת חלק בחוויה אינטנסיבית ומאתגרת המלווה בשקט, שלווה ובנוף עוצר נשימה אל עבר האי והאוקינוס.
תיהנו מהשלווה של האי, מהנוף עוצר הנשימה של הים האגאי הצלול ומהנוף ההררי היפהפה.
קורס ה-100 שעות הינו תוכנית הכשרה ליחידים, חובבי יוגה ומתרגלי יוגה המעוניינים לקבל היכרות עם פילוסופיית היוגה והסתכלות מעמיקה על עולם עשיר זה כולל יישור הגוף באסאנות בצורה נכונה, יתרונות והתוויות נגד.
אנחנו ב ABS דאגנו לכם להכל, מרגע היציאה מהארץ ועד החזרה הביתה.
קהילה עוטפת וחבילה הכוללת בתוכה:
- טיסות, הסעות פרטיות ושיט במעבורת לעבר חוויה מרגשת ובלתי נשכחת.
- 12 לילות במלון חמישה כוכבים Aegialis Hotel & spa.
- ארוחות בוקר, צהריים וערב המושתתות על תזונה צמחונית טרייה הגדלה בחוות האי ומתאימה לאורך החיים היוגי.
- מזרן יוגה מתנה, בנוסף לכל האביזרים הנלווים הנדרשים שיסופקו במקום.
- חוברות למידה ו-Goodie bag
- עיסוי מתנה בספא המלון
- גישה חופשית למתקני הספא- חמאם, סאונה יבשה, ג׳קוזי, ובריכת מי ים פנימית
- עם סיום הקורס תקבלו תעודת הסמכה מקצועית של בית הספר Aegialis school of yoga איתה ניתן להירשם באיגוד היוגה אליאנס הבינלאומי.
*תכני הקורס מועברים באנגלית ביחד עם מתרגלים מכל קצוות העולם.
*בהתאם לתאריכים ובחירת החבילה יתכן לילה נוסף שיאפשר להנות מהריזורט ולהתרגש לקראת החוויה.
דגשי הקורס:
- תרגול ולמידת האסאנות, בדגש על יתרונות כל אסאנה והכוונת המנח הגופני בה.
- חשיפה לסגנונות תרגול שונים.
- היכרות מעמיקה עם פילוסופית היוגה.
- הצגת האשטנגה ודרך ״שמונת האיברים״.
- תרגול ולמידת תרגילי נשימה שונים.
- תרגול מדיטציה יומי.
- למידה אודות מנטרות (פסוקים) ומודרות שונות- באופן פרקטי ותאורטי.
- היכרות עם אנטומיית הגוף ומערכת גוף האדם.
סגנונות היוגה בקורס:
- האתה – Hatha
- ויניאסה – Vinyasa
- יין – 陰) Yin)
- אשטנגה – Ashtanga
- יוגה נידרה – Yoga Nidra
רמות תרגול:
- מתחילים
- רמת ביניים / מתקדמים
